香煎鸡胸肉的做法
步骤step
1

清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫
步骤step
2

紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切
步骤step
3

鸡胸肉打花刀
步骤step
4

倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄
步骤step
5

加盐和胡椒粉,煎至两面金黄
香煎鸡胸肉的成品图
编辑:和淼