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家风美食
香煎鸡胸肉的做法
    发布时间:2022-05-24 浏览量:37598次

工艺
 
口味家常味
 
时间10分钟
 
难度初级入门
主料main
鸡胸肉1块 紫甘蓝50克 黄瓜1根 秋葵1根 圣女果适量1人份
辅料others
食用油5毫升 胡椒粉3克 3克
 
  

香煎鸡胸肉的做法

步骤step

1

香煎鸡胸肉的步骤

清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫

步骤step

2

香煎鸡胸肉的步骤

紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切

步骤step

3

香煎鸡胸肉的步骤

鸡胸肉打花刀

步骤step

4

香煎鸡胸肉的步骤

倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄

步骤step

5

香煎鸡胸肉的步骤

加盐和胡椒粉,煎至两面金黄

香煎鸡胸肉的成品图


香煎鸡胸肉成品图
香煎鸡胸肉成品图

香煎鸡胸肉成品图

编辑:和淼